Os alimentos ultraprocessados – que são aqueles que passam por intensas transformações industriais, como macarrão instantâneo, refrigerantes, biscoitos, e salgadinhos de pacote – estão na mira dos cientistas, que pedem que políticas públicas se esforcem para reduzir o consumo desses alimentos pela população. Os estudiosos mostram que o consumo de ultraprocessados aumentam AVC, infarto e mortes. Segundo…

Diversas vezes escrevemos por aqui a respeito da importância dos exercícios. Quanto maior o nível de atividade física, maior o efeito protetor sobre eventos cardiovasculares e mortalidade. É importante combater o sedentarismo para evitar desfechos como infarto e diabetes.  Mesmo em plena pandemia, com academias fechadas, exercícios moderados praticados individualmente são indicados porque além de reduzir…

De acordo com a Sociedade Brasileira de Doenças Cerebrovasculares, 90% dos casos de AVC podem ser evitados. Apesar de 15,6 milhões de pessoas terem morrido por acidente vascular cerebral no último ano, o combate ao colesterol alto, à obesidade, pressão alta e diabetes é a mais eficaz ferramenta para não fazer parte dessa triste estatística….

Você tem feitos exames preventivos? Sabe qual a frequência indicada? O descontrole do colesterol é o fator de maior risco para doenças cardiovasculares como AVC, infarto e angina. Infelizmente, o Brasil é o país no mundo com maior mortalidade em doenças desse tipo. Outras medidas como dieta balanceada, sem excesso de gorduras, e atividade física…

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