O sedentarismo pode levar 500 milhões de pessoas a desenvolverem doenças cardíacas, obesidade, diabetes e outras doenças não transmissíveis até 2030, alerta o relatório mais recente da Organização Mundial da Saúde (OMS). A emergência global é lembrada pelo 10 de março – Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. O documento destaca que o custo com…
Um estudo conduzido pela USP com 1095 voluntários concluiu que pessoas com um estilo de vida fisicamente ativo têm uma resposta imune melhor contra a COVID-19 após tomarem a vacina. A FAPESP, Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo, divulgou a notícia no último dia 11 de agosto. Leia abaixo o que conta…
Diversas vezes escrevemos por aqui a respeito da importância dos exercícios. Quanto maior o nível de atividade física, maior o efeito protetor sobre eventos cardiovasculares e mortalidade. É importante combater o sedentarismo para evitar desfechos como infarto e diabetes. Mesmo em plena pandemia, com academias fechadas, exercícios moderados praticados individualmente são indicados porque além de reduzir…