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03 '21
Diversas vezes escrevemos por aqui a respeito da importância dos exercícios. Quanto maior o nível de atividade física, maior o efeito protetor sobre eventos cardiovasculares e mortalidade. É importante combater o sedentarismo para evitar desfechos como infarto e diabetes. Mesmo em plena pandemia, com academias fechadas, exercícios moderados praticados individualmente são indicados porque além de reduzir…