A população brasileira está ficando cada vez mais velha. No ano passado, ela atingiu o maior percentual de pessoas com 65 anos ou mais de idade desde 1872, ano do primeiro Censo. É o que indicam os resultados do Censo divulgados na sexta-feira, dia 27. A tendência de envelhecimento vem sendo discutida há algum tempo, devido ao impacto que o setor de saúde sofre. Cada vez mais, haverá uma demanda por serviços e menos gente contribuindo em planos de saúde e de previdência, o que leva a um impasse. Como tornar a saúde sustentável?
Nesse aspecto, a prevenção de acidentes e a busca por um estilo de vida mais saudável são fundamentais. Com o processo de envelhecimento alguns detalhes podem fazer a diferença na vida das pessoas idosas e evitar acidentes domésticos. Você conhece a ideia de Casa Segura? O conceito afeta diretamente brasileiros maiores de 65 anos, que respondem a um terço dos atendimentos de lesões traumáticas no SUS. O espaço físico pode colocar em risco o ser humano que o utiliza, é grande a preocupação por quedas porque a recuperação física nesta fase da vida é mais difícil e durante a convalescência o idoso fica sujeito a desenvolver outras doenças.
O índice de envelhecimento avançou e chegou a 55,2 em 2022. Isso significa que há 55 idosos para cada 100 crianças de 0 a 14 anos. Em 2010, o índice de envelhecimento correspondia a 30,7 e em 1980 a 10,5.
Nos atendimentos prestados para quedas, 75% das pessoas mais velhas tiveram os acidentes dentro da própria casa, por isso uma série de medidas simples podem evitar o problema:
- utilizar pisos antiderrapantes, instalar barras de apoio dentro do boxe e próximo ao vaso sanitário;se possível, utilizar um banco firme, feito de alvenaria ou fixado dentro do box, para que o idoso tome banho e se enxugue sentado;os degraus das escadas devem possuir fita antiderrapante, ser iluminados e bem sinalizados;
- deve-se ter corrimão dos dois lados, com início antes das escadas, para melhor apoio;
- os móveis devem estar firmes e bem fixos, caso o idoso necessite se apoiar neles;
- cadeiras e poltronas com braços oferecem maior apoio. Os assentos devem ter altura entre 45 a 50 cm, não devem ser muito baixos ou macios, para facilitar o sentar e levantar;
- evitar as maçanetas arredondadas; prefir as que tem forma de alavanca;
- as portas devem ter uma largura mínima de 80 cm, para a passagem de andadores e cadeiras de rodas;
- caso o tapete seja indispensável, utilizar um que seja antiderrapante para evitar quedas;
- as janelas devem permitir uma boa iluminação e ventilação do ambiente, sendo de fácil manuseio;
- preferir mesas e demais móveis com cantos arredondados, evitando lesões por atrito, uma vez que o idoso possui a pele mais sensível;
- evitar objetos, fios ou brinquedos no meio do caminho, preferindo sempre um ambiente amplo e sem obstáculos;
- providenciar uma mesa de cabeceira para apoiar objetos como óculos, água, livros e chaves. Possuir um telefone próximo contendo os números de emergência de fácil acesso;
- o quarto deve ter iluminação adequada e possibilitar a ida do idoso ao banheiro durante a noite;
- a cama deve ter altura adequada ao idoso, facilitando o apoio dos dois pés no chão durante o sentar e levantar;
- armários devem estar ao alcance dos braços do idoso (50 a 150 cm de altura), isso evitará a necessidade do uso de bancos ou escadas para alcançar os objetos.
